Wil jij op tijd spanning en stress herkennen? Wil je weten wat jouw lichaam nodig heeft om verder te komen, jouw automatismen doorbreken? Wil je jouw grenzen beter voelen, aangeven en bewaken? Op tijd handelen naar jezelf en naar anderen? Kortom wil je je voor een lange periode beter voelen dan je nu doet?

Neem dan deel aan ZorgTraject!
 

Vanaf september 2024 start er weer een nieuwe groep. Een ZorgTraject bestaat uit 6 maanden. Dit geeft jou de tijd om nieuwe vaardigheden aan te leren en eigen te maken. De begeleiding die daarvoor nodig is bestaat uit fysieke momenten, cognitieve therapie in kleine groepsbijeenkomsten en mindfulness. 

Plan een vrijblijvende afspraak in bij Mirthe of lees meer op www.zorgtraject-utrecht.nl